Benefícios da Amora Para a Saúde da Mulher – Guia Completo

Você sabia que a Amora, aquela frutinha pequena, doce e que se parece bastante com a framboesa, é deliciosa e possui inúmeros benefícios para saúde?

As amoras crescem em árvores, formam cachos conhecidos como “drupas” e são cultivadas nas regiões quentes da Ásia, África e na América.

É uma fruta que você consegue utilizar em várias receitas, tanto doces quanto salgadas. Os benefícios da amora são muitos, como, por exemplo, ajuda no combate da perda de cabelo, é anti-inflamatório, antibiótico e, em pesquisas recentes, foram descobertos vários benefícios da amora para o controle satisfatório da menopausa que tanto incomoda as mulheres.

Muitos especialistas, inclusive, acreditam que a fruta possui propriedades anti-envelhecimento que, com o seu consumo, a amora te devolveria uma pele mais nova e até mesmo diminuiria o surgimento de rugas, cabelos grisalhos e linhas de expressão.

Ela contém ainda resveratrol, um composto que previne o câncer de pulmão, cólon e próstata. Além disso, alguns testes apontam que um dos principais benefícios da amora é que ela possui mais de 79% de antioxidantes que outras frutas vermelhas.

Então, já deu para perceber que a amora possui vários benefícios poderosos, né? Continue lendo o artigo e veja ainda mais do que essa fruta tão pequena é capaz!

3 Beneficios da Amora Para a Saúde da Mulher

A amora é uma fruta rica em vitaminas e minerais, é uma fonte altíssima de ferro, vitamina C e cálcio.

Confira abaixo alguns dos principais benefícios da amora:

Reduz o Risco de Derrames

A amora melhora a circulação sanguínea e, por ser um anti-inflamatório poderoso, também ajuda abaixar a pressão arterial, diminuindo a possibilidade de coágulos sanguíneos e derrames.

Além disso, é uma fruta com muitos nutrientes, sendo ideal para quem sofre com anemia.

Limpeza do Fígado e Fortalecimento dos Rins

Para quem tem problemas com o fígado, vai adorar saber que um dos benefícios da amora é fazer uma verdadeira faxina no fígado.

E, sem contar que as amoras são fortemente indicadas para o fortalecimento dos rins.

Pele Mais Macia e Radiante

Não é incomum encontrar sabonetes e sais de banho a base de amoras, já que elas deixam a pele extremamente macia e mais radiante.

Você pode, inclusive, utilizar as folhas de amoreira em banho quente, pois elas ajudam a abrir os poros e desintoxicam o corpo. E mais, te faz suar bastante, regulando o seu metabolismo.

Chá de Amora

Além da frutinha e dos sucos que podemos fazer com ela, é muito comum o consumo de chá de amora, pois ele também possui efeitos poderosos, como você pode ver abaixo:

• Combate à diabetes;
• É rico em magnésio, potássio e fósforo;
• Aumenta a resistência, energia e imunidade;
• Combate a osteoporose, possuindo 22x mais cálcio que o leite;
• Diminui os sintomas da menopausa.

Um dos principais benefícios do chá de amora é que ele ajuda na perda de peso, já que facilita a digestão, melhora o trânsito intestinal e diminui consideravelmente o acumulo de gordura no corpo.

A quantidade de peso que você pode perder é relativo, mas consumindo o chá de amora e não esquecendo de manter uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos, é possível perder até 1,5kg por semana.

Suplementos Naturais a Base de Amora

Como a Amora é uma fruta muito difícil de ser encontrada e bem cara para comprar, muitas mulheres, principalmente as que sofrem com a menopausa, estão fazendo o uso de um suplemento chamado Max Amora, que é 100% natural, sem qualquer tipo de efeitos colaterais e tem feito muito sucesso no Brasil.